Cách chọn kem chống nắng tốt cho da

Bạn cần hiểu rõ về tác hại của ánh nắng mặt trời và đặc điểm làn da, từ đó mới có thể lựa chọn được loại kem chống nắng tốt cho da, phù hợp và bảo vệ làn da an toàn tối đa dưới nắng.

Bạn cần hiểu rõ về tác hại của ánh nắng mặt trời và đặc điểm làn da, từ đó mới có thể lựa chọn được loại kem chống nắng tốt cho da, phù hợp và bảo vệ làn da an toàn tối đa dưới nắng.

Mức độ độc hại của ánh nắng mặt trời

Tia tử ngoại (tia UV) từ ánh nắng mặt trời chia làm 3 loại cơ bản:

Các loại tia tử ngoại(UV) và tác hại với làn da

Tia UVC là ánh sáng mặt trời ở cường độ nhẹ, lúc nắng sớm. Đây là tia cực tím tích cực, chúng kích hoạt sản xuất vitamin D, điều trị bệnh 1 số bệnh da liễu như vảy nến... 

Tia UVB tuy có thể bị phản xạ một phần bởi mây, nhưng vẫn tác động lên lớp biểu bì da gây đen sạm, cháy nắng và tiềm tàng nguy cơ ung thư da. UVB mạnh nhất từ 10h đến 14h và đặc biệt nguy hại vào mùa hè. 

Tia UVA là “kẻ thù” mạnh nhất của làn da, chiếm đến 95% bức xạ tia cực tím, có khả năng xuyên qua mây và dĩ nhiên các lớp vải quần áo hoàn toàn không phải đối thủ của UVA. Nguy hiểm hơn nữa là tia UVA luôn luôn xuất hiện bất kể thời tiết. Bạn cần phải nhớ kỹ điều này, kể cả trời râm thì trong đó vẫn đầy rẫy tia UVA. Vì thế đừng lơ là mất cảnh giác. 

Tia UVA không trực tiếp làm đen da như tia UVB nhưng còn độc hại hơn vì chúng phá hủy collagen và elastin, khiến da nhanh chóng bị lão hóa với những vết nám, sạm da và những nếp nhăn già cỗi.

Các loại kem chống nắng cho da

Kem chống nắng có khả năng bảo vệ da chống lại ảnh hưởng tiêu cực của tia UV lên làn da của bạn. Mức độ bảo vệ của mỗi loại kem chống nắng được thể hiện qua chỉ số chống nắng SPF (viết tắt của Sun Protection Factor) hoặc IP (ít phổ biến hơn, viết tắt của Indice de Protection). 

Có 2 loại kem chống nắng là sunblock và sunscreen.

1. Kem chống nắng sunblock

Sunblock được hiểu là cơ chế chống nắng vật lý, bảo vệ da trên nguyên tắc phản xạ, khuếch tán ánh sáng. Dùng sunblock giống như bạn dựng một bức tường bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. 

Có chứa ít các hoạt chất hơn so với sunscreen nên sunblock thường là sự lựa chọn phù hợp cho trẻ em và những làn da nhạy cảm.

Trong thành phần của sunblock thường có chứa Titanium Dioxide hoặc Zincoxide là 2 chất ít gây kích ứng da và có khả năng chống tia UV rất tốt.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn

2. Kem chống nắng sunscreen

Sunscreen có cơ chế chống nắng hóa học, hoạt động như một màng lọc, lọc được khá tốt tia UVB nhưng chỉ có thể lọc được một phần tia UVA.

Tuy nhiên, gần đây, các loại kem chống nắng sunscreen đã cải thiện đáng kể khả năng lọc tia UVA nhờ Octylcrylene, Benzophenone, Avobenzone – cũng là các chất để nhận diện một loại kem chống nắng loại sunscreen. 

Các thành phần trong sunscreen thường ít phù hợp với da nhạy cảm và thời gian chống nắng cũng ngắn hơn so với sunblock.

Kem chống nắng tốt và phù hợp sẽ bảo vệ an toàn làn da của bạn

Cách chọn kem chống nắng tốt và phù hợp với làn da

Khi chọn kem chống nắng, tùy vào da bạn là da dầu hay da nhạy cảm (da khô, da nám, da mụn) mà chọn loại kem chống nắng phù hợp. 

Các loại kem chống nắng cho da dầu thường không chứa thêm dầu trong thành phần hoạt tính và có chỉ số chống nắng khoảng SPF30. Nếu dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao, Titanium Dioxide có trong kem dễ kết hợp với lượng dầu trên da, bám chắc vào bề mặt da, gây nhờn rít, khó chịu và cũng rất khó tẩy trang.

Với những làn da nhạy cảm (da khô, da nám, da mụn), bạn cần loại kem chống nắng khoảng SPF50 để đảm bảo độ an toàn cho da dưới nắng. Các loại kem chống nắng cho da khô thường có thêm chất dưỡng ẩm làm da mềm dịu.

Chúng tôi mong rằng cách chọn kem chống nắng tốt trên đây sẽ giúp bạn chọn được loại kem chống nắng phù hợp với làn da và bảo vệ da luôn an toàn trước tia UV.